Präventionswoche

Mit unserer Präventionswoche möchten wir Ihre individuelle Gesundheitskompetenz fördern und Ihre persönliche Lebensqualität verbessern. Mit persönlicher Zuwendung, individueller Information und der entsprechenden Motivation unterstützen Sie unsere Sport- und Bewegungstherapeuten dabei, Ihren Körper besser kennen zu lernen, sich mehr zu vertrauen, belastbarer und leistungsfähiger zu werden und die Freude an der Bewegung zu behalten.   
  
 
Eigene Ressourcen stärken.  
Kompetenzen nutzen.  
  
  

Ziele der Präventionswoche

 

• Eigenes Leistungsvermögen spüren  
  
• Persönliches Stressmanagement weiterentwickeln  
  
• Konflikte lösungsorientiert angehen  
  
• Kreative Ressourcen neu oder wieder entdecken

  
  

Module & Leistungsumfang

 

• Individuelles Beratungsgespräch zur Festlegung Ihrer Präventionsziele  
  
• Sport– und Bewegungstherapie wie Nordic Walking, Ergometertraining, Aquajogging, Wasser-, Funktions- und Fußgymnastik 
  
• Vorträge im Rahmen der Gesundheitsbildung  
  
• Angebote zur Stressbewältigung wie Entspannungstechniken, QiGong 
  
• Schwimmen und Sauna  
  
• Unterkunft mit Verpflegung (4 Übernachtungen mit Halbpension)  
  

  
  
 
 
Therapeutisches Bewegungszentrum  
Telefon +49 (0) 7562 71-1151  
E-Mail: i n f o @ t h e r a p e u t i s c h e s - b w z . d e   
  
 
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