DIESE WOCHE
Übungsvideo funktionelle Gymnastik
Neutrauchburg - Diese Woche: ein Trainingsprogramm mit funktioneller Gymnastik für die Körpermitte. Alles, was für die Übung wichtig ist, wird zunächst erklärt. Danach darf selbst trainiert werden. Interessierte brauchen eine Gymnastikmatte.
Hier gehts zum Video.
Nach einem mehrwöchigen Aufenthalt in einer Rehaklinik ist es wichtig, das dort Erlernte und Erarbeitete weiter im Bewusstsein zu halten und immer wieder zu trainieren. Deshalb bietet das Therapeutische Bewegungszentrum ab sofort unter https://www.therapeutisches-bwz.de/nachsorge Übungen für zu Hause.
Im BWZ arbeiten erfahrene Sportwissenschaftler, Trainer und Therapeuten. Sie haben die wichtigsten Übungen digitalisiert und auf der Homepage mit Mitmachen platziert. Dort finden Patientinnen und Patienten nun kostenlose Übungsprogramme für Knie, Hüfte, Schultern und zur Stabilisierung der Körpermitte. Außerdem gibt es eine Auswahl der beliebtesten Qigong-Übungen für daheim.
Natürlich ist das auch etwas für alle Interessierten, denn jeder kann durch regelmäßige Bewegung Erkrankungen vorbeugen – oder nach der Reha ein großes Stück dazu beitragen, dass sich Beschwerden nicht wieder verschlimmern oder wieder auftreten.
Pressemeldung vom 20.6.2023.
Im BWZ arbeiten erfahrene Sportwissenschaftler, Trainer und Therapeuten. Sie haben die wichtigsten Übungen digitalisiert und auf der Homepage mit Mitmachen platziert. Dort finden Patientinnen und Patienten nun kostenlose Übungsprogramme für Knie, Hüfte, Schultern und zur Stabilisierung der Körpermitte. Außerdem gibt es eine Auswahl der beliebtesten Qigong-Übungen für daheim.
Natürlich ist das auch etwas für alle Interessierten, denn jeder kann durch regelmäßige Bewegung Erkrankungen vorbeugen – oder nach der Reha ein großes Stück dazu beitragen, dass sich Beschwerden nicht wieder verschlimmern oder wieder auftreten.
Pressemeldung vom 20.6.2023.
Veröffentlicht am: 20.06.2023 / News-Bereich: News des Klinikverbundes
